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我們來學習陽谷穴,它被人們稱之為“不老穴”!

2018-12-28  大白兔與...

該穴位位于手腕尺側,尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處,即手掌側面連接手腕橫紋處,通常稱之為“陽谷穴”。

我們來學習陽谷穴,它被人們稱之為“不老穴”!

陽谷穴之所以被人們稱之為“不老穴”,在于經常按摩該穴位可以起到促進新陳代謝、協調臟腑功能、增強免疫力的作用。

按摩手法:兩手屈肘于胸前,一手前臂豎起,半握拳。另一只手的四指托在前臂內側,拇指指端放在陽谷穴處。用指端甲緣掐按,一掐一送,連做14次,然后再用拇指指腹按揉陽谷穴1分鐘。兩手交替進行。

經常按摩此穴位,可緩解治療頭痛目眩、目赤腫痛、耳鳴耳聾、齒痛頜腫、腕關節疾患、癲癇、癲狂等。

另外,按摩陽谷穴還有降血壓的效果。陽谷穴屬于五腧穴中的經穴,具有明目安神、通經活絡的作用,血壓高的朋友不妨每天多揉一揉。

我們來學習陽谷穴,它被人們稱之為“不老穴”!

陽谷穴是一個增強人體免疫功能的穴位。我們平時可以用食指掐住該穴位,拇指與其相對卡住手腕,同時緩慢地旋轉手腕,這樣也可以起到按摩的作用,簡單方便。

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